Comment ce fléau qu’est l’énurésie ?

Généralité ? L’énurésie est le terme médical pour désigner  » le pipi au lit  » . Il s’agit d’un fléau car ses mictions ( actions d’uriner ) se déroule pendant la nuit elle concerne les enfants et les personnes âgés heureusement ses traitements aide à contrôler ses sphincter . Un quoi ? Un sphincter est un muscle circulaire situé…

Comment agir pour éradiquer l’apnée du sommeil ?

Qu’est ce que l’apnée du sommeil ? Il s’agit d’une interruption involontaires  de la respiration . Plus précisément de plus de 10 secondes d’après l’APSS ( l’association pour les soins aux soignant ) . La fréquence de l’apnée du sommeil est très élevée : elle est comparable à celle d’autres maladies chroniques comme l’asthme ou le diabète de…

Comment développer la connaissance de soi-même ?

Généralité La connaissance de soi est le savoir qu’une personne acquiert sur elle même , spirituellement et psychologiquement . Celle ci s’acquiert au travers de l’expérience c’est à dire l’expérience acquise à travers l’expérience sensible ( sensation et sens ) . Elle évalue le pourcentage de maîtrise que nous avons sur les différentes situations que…

Comment faire pour lutter contre votre insomnie ?

Le sommeil Tout d’abord ce qu’il faut savoir c’est que le sommeil est extrêmement important pour l’être humain est qu’un manque de sommeil peut totalement chamboulé notre activité quotidienne , nous angoissé , nous rendre de mauvaise humeur , créé un manque de vigilance . Pourquoi le sommeil est important ? Pour récupérer physiquement et…

Comment maitriser sa colère ?

Comment maitriser sa colère ?

Maitriser ses passions c’est à dire ses émotions est très importants mais pour les maitriser il faut qu’on arrive il nous faut exprimée une émotions appropriée proportionnée aux circonstances . Ce qu’il faut savoir c’est que certaines émotions sont faibles et d’autres très extrêmes , persistantes voir pathologiques . Alors comment maîtriser sa colère ?…