Pour acquérir cette conscience sociale c’est à dire cette capacité d’empathie et donc de ressentir ce que les autres ressentent , de se mettre à leur place .
Que faut-il faire pour acquérir la conscience sociale ?
Apprendre à décrypter le ton d’une voix , des gestes , l’expression d’un visage .
Prendre en considération les besoins des individus et des groupes
Augmentez sa sensibilité pour la justice sociale et l’harmonie en étant juste avec les autres peut importe de quel milieux ils viennent ou quel sont leur origine sociale .
Sortez de votre zone de confort ça a l’air d’un conseil basique comme ça mais sortez vous de votre zone de confort vous permettra de changer votre façon de penser et votre perception du monde car vous serez exposé à d’autres systèmes de croyances , à d’autre culture d’autres traditions cela vous permettra d’augmenter votre cercle d’influence et votre cercle social et donc vous verrez plus de personnes qui sont différentes de vous et qui ont un point de vue différent sur les choses vous deviendrez plus tolérant .
Ensuite essayer de comprendre les opinions des autres sans pour autant y adhérer en effet on ne vous demande pas d’être d’accord avec l’individu mais d’essayer de comprendre comment l’autre réfléchi .
Ayez de la gratitude pour ce que vous avez et imaginer toujours la pire situations dans laquelle vous pouvez être .
Pour il est important d’acquérir la conscience sociale ?
La dépression peut avoir un effet dévastateur sur les relations proches. Parfois, les personnes dépressives s’accusent elles-mêmes de leur souffrance, parfois elles accusent leur partenaire
Mais qu’est-ce que le bagage émotionnel ? Et comment empêcher ce bagage proverbial de devenir trop lourd ? Nous avons demandé l’aide d’experts en santé mentale pour savoir ce qui peut être considéré comme un bagage émotionnel, pourquoi il nous pèse et ce que nous pouvons faire pour alléger la charge.
