Comment développer la connaissance de soi-même ?
Généralité
La connaissance de soi est le savoir qu’une personne acquiert sur elle même , spirituellement et psychologiquement .
Celle ci s’acquiert au travers de l’expérience c’est à dire l’expérience acquise à travers l’expérience sensible ( sensation et sens ) .
Elle évalue le pourcentage de maîtrise que nous avons sur les différentes situations que nous affrontons dans notre vie intérieurement ou extérieurement .
C’est le faite d’agir en toute cohérence sans prendre en compte les pressions , l’influence ou la manipulation qui émane de notre entourage , de notre environnement et même de la société .
Bref c’est l’acceptation de qui nous sommes sans se baser partiellement ou uniquement sur l’extérieur .
Quel importance ?
Si vous vous connaissez vous même , vous serez moins influençable et manipulable par les autres en particulier par certaines entreprises qui analysent vos données personnelles grâce notamment au big data ( ensemble de données extrêmement volumineux qui transitent chaque jour sur le web ) et par conséquent qui vous connait mieux que vous ne vous connaissez vous même .
Vous aurez moins d’hésitation à faire des choix ou prendre des décisions difficile dans votre vie que ce soit un engagement ou un événement lourd de conséquences , justement à propos de votre vie vous aurez plus de facilité à décider de ce qui sera le mieux pour vous vu que vous vous connaîtrez et donc de délaissez le superflu .
Vous obtiendrez un sentiment de liberté , avec un parfait libre arbitre dans le plus bas degré de notre existence c’est à dire en nous même .
Vous connaîtrez les causes qui vous font agir .
De plus , cela entraînera en vous une découverte de votre potentiel , de votre vocation .
Les effets sur vous même ?
+ de confiance en soi
+ de concentration sur le long terme
+ d’efficacité et de cohérence dans nos choix
– de stress
– de perte de concentration
La réalisation et l’affirmation de soi-même
Plus réitérer nos erreurs .
D’apprendre de nos erreurs .
MAIS SURTOUT VOUS TROUVEREZ UN SENS A VOTRE VIE .
Les aptitudes à développer ?
Pour développer la connaissance de soi même vous devez déjà posséder ou acquérir certaines compétences :
_ La rectitude de la pensée
_ L’esprit critique
( Pour reconnaître et analyser :
_ nos forces et faiblesses
_ nos émotions destructif ou amelioratif )
_ La lucidité
_ Un minimum de considération et de remise en cause du regard extérieur sur vous ( j’ai bien dit un minimum 🙂 )
_ Faite une introspection sur vous même .
_ Faite des actions en accord avec vous même avec vos valeurs profonde , votre psychologie , vos besoins , vos desirs serez ainsi plus motivé dans votre vie et votre estime de soi n’en sera alors que plus renforcée .
_ Apprendre à percevoir et libérer ses talents latent
_ Apprendre à mieux utiliser nos capacités cérébrales
_ Se définir des objectifs qu’il soit petit ou grand personnels à accomplir pendant la journée .
+ de motivation
Les erreurs à éviter !!!
La connaissance de soi même ne s’acquiert pas par la théorie mais bien par la pratique en testant de nouvelle chose , en faisant un travail de recherche , de découverte de soi .
Facile , hum ……. pas sûr ?
Pour construire sa personnalité , ses goûts , ses pensées la personne se base généralement sur le point de vue d’autrui que celle ci soit une morale ou physique .
Donc ce ne sera pas de tout repos de faire abstraction des éléments extérieurs de leur avis et de leur jugements pour vous concentrer et apprendre à vous connecter avec vous même .
