La culpabilité

 

Se sentir coupable , c’est se juger , se condamner soi-même , se sanctionner même . Se sentir coupable fait qu’on à une mauvaise estime de soi  , qu’on se méprise , qu’on se déteste même .

Ce n’est pas de votre faute car vous en n’avez pas conscience  , vous n’avez pas analysée ce problème .

Il faut disossier ce qui à été fait et ce que vous êtes .

Maintenant vous savez que dans la majorité des cas , on découvre qu’on est pas coupable , qu’on a fait ce qu’on a pu , qu’on croyait bien faire même .

Ainsi vous avez de la compassion pour vous-même  vous accepter la réalité présente  .

Plutôt que de culpabiliser imaginer les conséquences de cette culpabilisation :

_ Des somatisations

_ Diverses maladies du à des pensées toxiques négatives

_ Divers échecs que l’on s’inflige à soi même

 

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